  |
大人のヒップホップダンス初心者対象レッスン！2025/07/18
🌼 ヒップホップダンス/初級コース 対象:中学生〜社会人 日時:月曜日19:15〜20:15 担当講師:HARUKA
初心者の方を対象にしたレッスンは、「運動不足を解消したい」「ストレス発散したい」「楽しく身体を動かしたい」そんな方にも、ぴったりなクラスです。
ヒップホップダンスは、音楽に乗って全身を使う有酸素運動。リズムに合わせて体を動かすことで、基礎代謝アップ・脂肪燃焼・心肺機能の向上が期待できます🔥
また、適度な運動は自律神経を整え、セロトニン（幸せホルモン）の分泌を促進。リフレッシュ効果や睡眠の質の改善など、メンタル面への良い影響も報告されています✨
ダンス未経験の方大歓迎！ 運動が久しぶりという方でも、楽しく汗をかいて、心も身体もすっきりしましょう！ 無料体験レッスンも受付中です。
◯➖➖➖➖➖➖➖➖◯ 📩お問い合わせ•無料体験レッスンのご予約はDMまたはこちらから↓ e-mail:info@crospport.com TEL:0566-76-0755 
|
カルチャー＆ミュージックスクール クロスポート www.crospport.com
 |
 |
